پرخوابی
پیامبر گرامی اسلام می فرمایند：
"ایاکم وکثرة النوم,فان کثرة النوم یدع صاحبه فقیرایوم القیامه"(١)
ترجمه：ازپرخوابی بپرهیزید؛زیراپرخوابی,صاحب خودرادرقیامت تهی دست می گذارد.
یکی از نیازهای بشر برای زندگی,خواب مناسب است.حداقل یک چهارم از طول زندگی انسان را خواب تشکیل می دهد.دین مبین اسلام برای این فعل از افعال بشر نیز دستورات وسفارشاتی دارد.خواب کثیر را نهی می کندویاخواب در بین الطلوعین را نهی می کند.در روایات انواعی برای خواب ذکر شده است مانند خواب قیلوله که کمی قبل ازاذان ظهراست وبه ان سفارش شده است.خواب در ابتدای شب,تقریبا ساعتی بعد از نماز عشاء وبیداری قبل از اذان صبح نیز موردسفارش است.بنابراین باید دقت شود که انسان برنامه ای مناسب برای خواب خود درنظر بگیرد واز بی خوابی وکم خوابی بپرهیزد.
پی نوشت： حکمت نامه پیامبر اعظم,محمدی ری شهری,جلد١۴،ص۴٢٢
(١)بحارالانوار,ج٧۶،ص١٨٠،ح١١
